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• 睡枕头好还是不睡好

  睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 3179次

• 没睡好头晕怎么办

  睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 5412次

• 为什么没睡好就头痛
  如果睡眠不好会出现头痛的症状，这是神经功能紊乱引起来的，出现这种症状以后可以吃调理神经的药物治疗，可以吃维生素b1配合谷维素。疼痛比较严重的时候，还可以吃点止痛的药物，安络痛或者是脑宁片进行治疗，控制病情的发展。平时应该尽量注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，如果平时总是压抑，抑郁，烦躁的情况下，就会容易影响睡眠，睡眠不好容易导致头痛的症状。平时还应该注意养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜过度，适量的多参加体育锻炼，加强体质，这样能够改善神经衰弱的表现。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:10”
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-05-09 12696次

• 没睡好偏头痛怎么办
  第1点，对于这种情况可以给患者服用药物进行治疗。比如在临床上可以使用非甾体类消炎止痛药物，对于缓解睡眠不足引起的偏头痛，还是有一定的帮助作用的，也可以给患者使用一点钙离子拮抗剂，也是能够缓解偏头痛。第2点，患者要注意休息，保证睡眠，好好的睡一觉之后，偏头痛通常是能够好转。第3点，如果患者还伴有恶心呕吐的临床表现，可以适当的使用一点止吐药物进行治疗。偏头痛这种疾病还是很常见的，睡眠不足非常容易诱发偏头痛，所以这种患者平时要注意保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-05 3074次

• 为什么没睡好就头痛
  没睡好就头疼可能与神经衰弱，植物神经调节紊乱有关系，睡前避免服用咖啡、可乐、茶这些容易失眠的饮品，平时饮食要清淡，避免吃辛辣刺激的，不消化的食物，注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态，避免精神过度紧张或过度用脑，也可以口服谷维素片，维生素B1片进行调理。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-12-31 2902次

• 没睡好偏头痛怎么办
  病情分析：睡眠不佳是偏头痛以及紧张性头痛等原发性血管性头痛的常见诱因，出现这种症状时应注意休息，避免过度劳累，可以口服非甾体抗炎药对症处理，如症状未见好转，建议尽快就诊神经内科，明确病因，对因治疗。意见建议：偏头痛患者应尽早就诊，按医嘱服药，平时应注意饮食，避免饮酒、食用奶酪，避免上下台阶，强烈声光刺激等可能诱发头痛的行为。每晚定时上床睡觉，不要关灯后在床上玩手机，保证睡眠质量。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-10-21 1002次

• 没睡好牙疼
  没睡好牙疼可能是龋齿导致的，也可能是牙周炎导致的，需要根据患者的情况进行处理。1、龋齿：龋病是在以细菌为主的多种因素影响下，牙体硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病，遭龋病破坏的牙齿即龋齿，可以累及各个牙齿，会导致患者没睡好牙疼。龋病治疗的目的是终止龋损的发展，修复牙的形态与功能，如果龋齿是智齿，建议
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-07-18 696次

• 为什么睡久了会头痛？
  睡醒后头痛多是由于浅睡眠时间过长引起的。浅睡眠中脑血流量增加，深睡眠中脑血流量下降，正常情况下人在整夜的睡眠中深睡眠的时间远远超过浅睡眠，因此脑血流量以减少为主。当睡眠时间延长时深睡眠的时间不会明显增加，增加的睡眠以浅睡眠为主。因此脑血流量增加，脑血管扩张，此时分布在血管壁上的神经就会因血管扩张而受
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 203次