木瓜一般不是凉性,也不是热性。若吃木瓜后有不适症状,建议及时就医。

木瓜是一种常见水果,其中含有多种维生素、氨基酸、糖分、矿物质等成分,适当吃可以为身体补充营养,辅助增强身体抵抗力。木瓜中还含有丰富的纤维素,能够刺激胃肠道蠕动,加快身体代谢速度,对预防和缓解便秘有一定的帮助。凉性和热性属于中医说法,而中医认为木瓜属于一种温性的食物,因此不是凉性,也不是热性。

无论是热性体质还是寒性体质,均可以适当的吃木瓜,适当吃不会对身体健康造成不利影响。日常生活中比较常见的凉性食物一般有黄瓜、雪梨、冬瓜等。比较常见的热性食物一般有羊肉、韭菜、辣椒等。热性体质和上火期间的人群,一般可以适当的吃凉性食物。而体质偏寒的人群,一般可以适当的吃热性食物。

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