脾虚便秘通常可以吃山药、大枣、人参健脾丸、归脾丸、理中丸等食物和药物调理。但是用药时需要遵从医嘱,不可以盲目用药。

1、山药:

脾虚的患者会出现进食量减少、肠蠕动减慢等。进而导致便秘,可以适量吃一些药食同源的食物,比如山药,具有补脾的作用,对于改善脾虚引起的食欲减退、便秘有帮助。

2、大枣:

从中医学上来讲,大枣既是一种食物也是一种药物,具有补中益气的功效,对于改善脾虚引起的症状有帮助。

3、人参健脾丸:

该药物主要由人参、白术等中药材组成,具有健脾益气的功效,也具有和胃的功效,对于改善脾虚便秘、恶心、呕吐等症状有帮助。

4、归脾丸:

该药物主要由党参、炒白术等中药材组成,具有益气健脾的功效,可以改善脾虚便秘、食欲不振、肢倦乏力等症状。

5、理中丸:

该药物主要由党参、灸甘草等中药材组成,具有胃中散寒以及健胃的功效,可以改善脾虚引起的便秘、消化不良等症状。

平时生活中还有养成定期排便的习惯,多吃一些富含膳食纤维的食物,比如香蕉、苹果、橘子等。

以上内容仅供参考

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