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• 睡觉之后浑身酸痛怎么回事

  睡觉之后浑身酸疼主要有以下几个原因：第一，患者在白天由于运动量比较大、工作繁忙等原因，造成了肌肉组织存在较大的消耗，产生大量的乳酸，在晚上睡眠后释放出来，堆积于肌肉等部位，会刺激末梢神经产生明显的酸疼。这种酸疼可能会持续2-3天，甚至更长的时间，随着乳酸的逐渐吸收，症状会逐渐的缓解。第二，在比较炎热的夏天，患者如果没有开空调，会存在脱水的情况，也可能会造成患者感觉浑身酸痛。睡觉对着空调吹造成的肌肉痉挛，也容易产生无菌性的炎症，使得患者起床后感觉浑身的酸疼。第三，睡觉的姿势不正确也会导致肌肉的酸疼。另外如果有血压、血脂等方面的问题也会导致浑身的酸疼，可以洗个热水澡，促进血液循环，减轻酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，适当的变换睡觉姿势。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 5253次

• 喝完酒第二天浑身酸痛是什么原因造成的

  喝完酒第二天出现浑身酸痛的情况，可能是影响外周神经功能、乳酸堆积等原因导致，具体如下：1、对外周神经功能产生影响：由于酒精对人体的外周神经功能产生影响，导致出现酸痛的不适症状。2、乳酸堆积：如果饮酒量比较大，大量的酒精还会影响到细胞代谢，导致人体细胞出现无氧代谢，引起乳酸在体内堆积，所以会出现浑身酸痛的情况。大量饮酒对于人体有害，不只会导致人出现头痛、浑身酸痛的情况，还可能会增加发生脑血管病变或者消化系统疾病的风险。因此，要尽量避免喝酒，也要注意避免短时间内大量饮酒的情况。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 2414次

• 睡觉起来浑身酸痛是什么情况
  有很多原因都会导致这种情况，常见的：第一、就是睡眠姿势不好。第二、睡眠质量不好，多梦、梦魇状态或者睡眠的时间不够。第三、就是身体有一些其他的基础性疾病，比如可能由于夜间受凉出现了感冒，也容易出现浑身酸痛，其次就是一些其他的慢性基础性的疾病，比如慢性肝炎、慢性肾炎等有可能会出现这些情况，就需要针对具体的病因来进行处理。首先要找出病因，如果是睡觉姿势不好或者是睡眠的时间太短，可以调整睡眠的姿势和保证充足的睡眠时间，如果是睡眠质量不好的话，可以适当的调整心情，必要的时候可以适当的吃一些帮助睡眠的药物。
  语音时长 01:19”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-26 44289次

• 睡醒后浑身酸痛
  相信大家都会有经历，早上睡起来，浑身酸痛。睡醒后浑身酸痛情况在生活中比较常见。它可能是我们在生活中过度劳累导致的，也可能是因为我们没有睡好导致的浑身酸痛。当在生活中睡醒后遇到浑身酸痛情况时，建议大家进行适当的按摩酸痛的部位来缓解。可能是床或者枕头不合适的问题造成，也有可能是睡眠质量不好。比如经常做梦。还有就是过度疲劳，可以尝试在睡前喝一点热牛奶，保持睡觉环境安静、空气新鲜，另外考虑换个枕头，最主要的原因是睡眠质量不好引起。其次可能跟工作量，睡眠时间的长短有关。也可能是肌内劳损引起。首先要保持心情愉悦，其次每晚睡前多用热水泡脚。不断泡脚二十到三十分钟有助于身体放松和睡眠。至于保持大便通畅就要多喝水，多吃含粗纤维的食物水果和蔬菜，多在室外活动，呼吸新鲜的空气。
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  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 61577次

• 浑身酸痛怎么解决
  病情分析：能够引起浑身酸痛的原因很多，比如急性上呼吸道感染期间会有浑身酸痛的症状，剧烈运动之后，熬夜，过度劳累之后，伴有电解质紊乱，低钾等情况，都可能会出现浑身酸痛。意见建议：建议要多饮水，促进代谢，改善体内酸性环境。注意休息，避免过度劳累，运动也要适宜。如果有电解质紊乱的情况，需要及时纠正改善。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-03-01 3702次

• 痛风浑身酸痛怎么缓解
  病情分析：可以通过使用药物，调整饮食等方法缓解。痛风在临床中比较常见，是一种代谢性疾病，患病后不仅会出现关节疼痛的情况，也可能会引起浑身酸痛，这时可以在医生的指导下选择布洛芬缓释胶囊配合秋水仙碱以及别嘌醇等药物对症处理，能够缓解症状，同时不要吃含嘌呤及草酸高的食物。意见建议：对痛风关节炎发作起建议患者要制动，因为这时大量的活动容易加重病情，同时还要做好饮食结构调理，以防病情反复不愈。
  谷丽梅 主任医师四平市中心人民医院

  2022-09-13 1002次

• 睡觉起来浑身酸痛是怎么回事
  睡觉起来浑身酸痛考虑是睡姿不当、睡眠不足、大量运动、细菌性感冒、病毒性感冒等原因引起的。如果是疾病因素所致，应及时就医。1、睡姿不当：如果睡姿不当容易影响身体的血液循环，也有可能会对局部组织造成一定的压迫，进而引起睡醒后浑身酸痛。此时应及时调整睡姿，也可以适度的进行按摩，有利于减轻不适症状。2、睡眠
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-23 0次

• 睡觉起来浑身酸痛是什么情况
  有很多原因都会导致这种情况，常见的：第一、就是睡眠姿势不好。第二、睡眠质量不好，多梦、梦魇状态或者睡眠的时间不够。第三、就是身体有一些其他的基础性疾病，比如可能由于夜间受凉出现了感冒，也容易出现浑身酸痛，其次就是一些其他的慢性基础性的疾病，比如慢性肝炎、慢性肾炎等有可能会出现这些情况，就需要针对具体
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 678次