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• 落枕如何快速缓解

  患者：您好，我早上起来感觉脖子痛，不能向后转头，有什么办法快速缓解吗？药师：你这种情况是出现了落枕，一般3-5天便可以自行好转，想要快速缓解疼痛可以贴上一些止痛的膏药，比如奇正消痛贴膏弹力款，湿敷剂型可以更好地活血化瘀、消肿止痛，对于颈肩部疼痛有不错的止痛效果，弹力布贴颈椎活动不受限。在恢复期间，注意休息，不要过度活动，不要强力转动脖子，也要注意防寒保暖，避免受风、受寒。患者：好的，明白了，那为什么会落枕呢？药师：落枕是日常比较常出现的问题，一般认为由于睡觉时枕头不合适、睡觉姿势不正确、受风受寒等因素导致。比如睡觉时候枕头过高、过低、过硬，可能使颈部处于过度屈伸的状态，引起肌肉劳损，或者睡觉过程中没有盖好被子，使肩膀受了风寒，或者睡前躺着玩手机等都是容易引起落枕的。如果落枕超过1周脖子痛没有恢复，建议去医院就诊。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 8093次

• 头疼怎么快速有效缓解

  快速缓解头疼只有一个方法，就是吃药，现在有很多止痛的药物，都可以帮助我们缓解头疼。但是大家一定要知道，头疼一定不要马上吃药，我们要找一找原因。头痛的常见原因有两大类：第一类是功能性的，临床上经常说有偏头疼，或者紧张性头疼，或者丛集性头疼，第二类就是由于，各种器质性病变所引起的感染。当然还有很多的原因，像肿瘤等等原因，这种器质性病变都会引起头疼，所以头疼我们要区别对待。我们要寻找头疼的原因，首先要区别它是功能性的，还是器质性的，如果功能性的话，我们要注意我们的生活方式，改善睡眠习惯，如果是器质性的，我们要针对器质性的病因治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 18492次

• 缓解落枕简单快速的有效方法
  落枕是一种常见病，好发于青壮年以冬春季多见，落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限，这说明落枕起于睡眠之后，与睡枕以及睡眠姿势有密切关系。落枕的治疗包括以下几方面：第一、中医治疗，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤其以按摩理筋的方法为最佳。第二、药物疗法，本病多采用外用药物治疗如膏药等，膏药多外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较为理想。第三、物理疗法，热敷疗法采用热水袋，电热手炉，热毛巾及红外线灯照射均可起到止痛作用。第四、运动疗法包括低头仰头，左右摆头，摇摆下颌和伸缩颈部，旋转颈部等，运动疗法是简单快速的有效的方法。第五、机械疗法，局部旋磁疗法及局部冷疗法或湿热敷法等疗法。
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  高恒岭 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-25 63369次

• 怎样缓解落枕的疼痛
  所谓的落枕就是由于睡觉姿势不合适或者是过度的劳损、受凉等原因引起的肌肉痉挛，会表现为剧烈的疼痛症状。一般针对于落枕引起的疼痛缓解的办法，严格的注意休息保护才是恢复最好的条件。一定要尽量减少对于局部的刺激，千万不能受凉，可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。热敷可以起到活血化瘀，促进血液循环的作用，受凉就容易引起血管收缩、肌肉收缩，所以说受凉会加重病人症状。如果对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药或者是口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。再配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩、烤电，更有利于疼痛症状的缓解，一般慢慢就会好起来的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-08 29213次

• 怎样缓解落枕的疼痛
  尽量减少对于局部的刺激，不能受凉，可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，再配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩、烤电，更有利于疼痛症状的缓解。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-22 2902次

• 如何缓解落枕脖子疼
  病情分析：落枕主要是由于颈部的睡眠姿势不良，从而导致出现颈部肌肉拉伤的现象，可以出现颈部的疼痛，活动受限等症状。意见建议：落枕的患者要注意休息，可以配合应用消炎止疼的药物，例如布洛芬等缓解疼痛。同时也可以做一些热敷，理疗等方法改善症状，一般单纯的落枕如果注意休息，配合药物等辅助治疗，可以很快的恢复。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-06-19 2601次

• 快速缓解落枕疼痛的三个方法
  患者出现落枕疼痛的情况通常是因为睡眠姿势不良或者颈部受凉引起的，可以选择物理疗法和药物治疗的方法缓解，一般没有快速缓解落枕疼痛的三个方法。1、物理疗法：患者出现落枕疼痛的情况还会引起颈部活动受限导致颈肩部无法自由活动，严重时会使上背部疼痛，患者可以使用热水袋或者热毛巾对颈部热敷按摩，能够促进局部的血
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-07 5034次

• 怎么缓解落枕
  落枕一般是由于睡觉姿势不正确造成软组织急性损伤引起的，可以通过热敷、针灸、药油按摩的方式缓解症状。1、热敷：热敷可以达到疏通经络、活血化瘀的功效。患者可用热毛巾湿敷，也可用热水袋热敷，可以有效缓解落枕造成的不适感，需要注意的是热敷时温度不能太高，以免烫伤皮肤。2、针灸：针灸本身有行气、活血、化瘀、止
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 1317次