气血一般2~4周才能补上来,这个时间并不固定,需要根据实际情况分析。出现气血不足的情况后,建议立即前往医院就诊。
在中医学认为,气血可以贯穿人体的五脏六腑,能够维持机体的正常生长和运转。如果出现了气血不足的情况,可以遵医嘱服用十全大补丸、八珍丸、人参养荣丸等药物治疗,也可以添加一些补气血的食物,比如红枣、阿胶、山药等。如果出现的症状比较轻,有着合理的生活习惯,一般2周可以补上来。如果出现的症状比较严重,没有加强生活管理,一般4周可以补上来。
气血不足的原因较多,常见的有过度劳累、饮食不节、情绪不调等,患病后还会出现精神不济、胸闷气短、头晕目眩、失眠心慌等症状,临床上一般以气血双补为主要的治疗原则,积极的进行干预,可以防止症状进一步加重,还能够提高生活质量。
在配合医生治疗期间,需要养成早睡早起的习惯,还要保持心情舒畅,避免过度焦虑和紧张。