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• 空腹可以吃苹果吗？

  空腹是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值非常高的水果，但是吃苹果也有一定讲究的，早晨空腹时间吃苹果，会给身体带来许多好处，比如：第一，清洁口腔，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后口臭现象，能够有效的清除细菌、病毒，从而很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能让整个口腔保持口气清新，可以提高口腔整体的健康水平。第二，防治便秘，其实苹果能够更好的防治便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，这些果胶可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收。而且苹果中含有大量的纤维素，能够起到排毒的作用，这些营养物质都能够很好的改善便秘的效果。第三，能减肥，因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，就会在吃苹果之后不想吃太多其它的食物，从而能够达到减肥的功效。第四，防止皮肤衰老，因为苹果中含有相当丰富的矿物质和维生素，常吃苹果能够给人体补充所需要的营养。苹果当中含有多酚物质，这种营养物质有很好的抗氧化的效果，所以早上吃苹果还可以起到延缓衰老的作用。第五，苹果中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，这些营养素还可以提高人体的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 509123次

• 空腹可以吃苹果吗

  空腹是可以吃苹果的，而且早上空腹吃是可以将苹果中的成分消化得快，另外，苹果中富含各种微量的元素，这对于身体的健康是大有好处，苹果不但能益气健脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。不过值得注意的是，对于那些肠道不好的人来说是不适合空腹吃苹果的。因为苹果属于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了苹果，很容易会引起胃部不适，这个时候建议饭后半小时吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17434次

• 烧心吃苹果能缓解吗
  烧心的时候吃苹果并不能够缓解症状，因为苹果中含有鞣酸，并且很多苹果虽然说吃起来甜，但是稍微有一点点偏酸性，它反而会刺激胃酸分泌的增加，加重烧心的情况，所以说在烧心的时候最好是不要吃苹果。胃酸是胃液分泌的盐酸，它的量如果达到一定的程度就会感觉到烧心，也就是常说的反胃、吐酸水的情况，一般来说造成这种情况的原因主要是与进食了过酸的食物有直接的关系。另外一种原因就是胃部疾病造成的，比如说慢性胃炎，十二指肠溃疡疾病以及饮食的不规律等情况造成的，所以当胃酸，烧心的时候需要及时的到医院进行检查。
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  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-17 8082次

• 便秘可以吃苹果吗
  在日常生活中，便秘患者是可以吃苹果的，因为苹果含有的膳食纤维比较多，特别是苹果皮中含有的膳食纤维比较多，吃了以后可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，使大便软化，易于排出体外，所以说便秘患者完全可以吃苹果，而且还可以适当的多吃一些。便秘患者，还要多吃富含膳食纤维的蔬菜，也要适当的多喝水，另外避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，坚硬的，黏性太强的食物，对于便秘患者不建议吃，避免长时间蹲坐，避免过度劳累，熬夜，饮酒，吸烟等等。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-03 1574次

• 烧心可以吃苹果吗
  在烧心的情况下尽量的还是不要吃苹果，因为苹果是有一点点酸性，反而会刺激到胃酸的分泌增加，加重烧心的情况，建议平时的时候一定要控制一下饮食的情况，尽量的还是需要以清淡的食物为主，不要吃生冷辛辣和刺激性的食物。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-10 2703次

• 烧心能吃苹果吗
  胃酸烧心一般是由于反流性胃炎所导致的，是可以适量的吃苹果的，但是一定要注意是需要饭后吃，一定要控制一下饮食情况，不要吃生冷辛辣和刺激性的食物，日常生活中需要以清淡的食物为主，适当的是可以吃一些药物进行治疗。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-07 3003次

• 烧心可以吃苹果吗
  烧心是指胃部或胸骨后出现烧灼感。烧心患者可适量吃苹果。建议用量：200g（约1个）/天。烧心患者要避免吃辛辣刺激、强酸性的食物。苹果属于碱性食品，酸甜可口、汁水丰富，能够中和胃酸，缓解烧心的症状。苹果中含有果胶，能够保护胃肠黏膜，减轻胃酸分
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-02 0次

• 烧心可以吃苹果吗
  烧心的患者一般可以吃苹果，注意适量即可。苹果是一种较为温和的水果，其中含有丰富的果胶等膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，减少胃酸在胃内停留的时间，从而在一定程度上缓解烧心症状。其中所含有的果胶，可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃酸对
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-11 0次