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• 肾虚可以按摩什么部位改善

  首先，可以按摩关元穴，关元穴是任脉上的穴位，在身体的前正中线肚脐下三寸的位置。第二，天柱穴，天柱穴在后颈部，后发际正中线上半寸的地方往两旁各开一点三寸，两手五指在脑后交叉，用两掌心分别去捂后颈部左右两个天柱穴，每次捂两三分钟，重复三次以上。第三，委中穴，委中穴是位于膝关节的后面，屈膝时腘窝横纹的终点处，此穴有很好的保健作用，按摩时左腿用左手，右腿用右手，拇指在上，其他四指向下，然后每次三分钟每天一次。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-30 4103次

• 发烧按摩哪个部位退烧

  发烧可以按摩风池穴来帮助退烧，风池穴是位于后颈部和耳垂平行位置的后头骨下，两条大筋骨外缘的凹陷处，手法就是张开双手，用两手的大拇指指腹放到风池穴处，其余的手指紧贴着枕后部，用力按揉风池穴，有明显的酸胀感是比较合适的。风池穴的功效是能够帮助祛风，所谓的感冒也叫伤风，所以按摩风池穴对感冒是有很大效果的。发烧还可以按摩曲池穴，曲池穴是位于胳膊肘横纹尽头凹陷的地方，手法就是以指腹按压或者是敲打1~3分钟，次数是不限的，曲池穴是手阳明大肠经的合穴，功效主要有散风，止痒，清热，消肿，疏通经络的功效。按摩曲池穴能治疗肩肘关节的疼痛，还有上肢的瘫痪，高血压，流行性感冒，扁桃体炎甲状腺肿大，急性胃肠炎等等。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 33035次

• 肩周炎按摩什么部位
  肩周炎主要是因为肩关节周围的滑囊炎或者是周围的韧带，出现的无菌炎症而导致的疼痛，因此，按摩的部位主要集中在出现无菌性炎症的部位。第一，可以用健侧的拇指和手掌，自上而下按揉患侧肩部的前部和外侧，依次按摩，时间持续两分钟左右，在局部的痛点，可以做拇指的片刻按压，按压大概十五秒左右。第二，可以用健侧的第二到四指的指腹来按压肩关节的后骨骼部位，这样从腋窝穿过去之后，时间也是停留在二分钟左右，按压过程中如果发现了局部痛点，可以用手指按压片刻，时间大约在十五秒左右。第三，用健侧的拇指和其余的手指，联合按压上肢的肌肉，肌肉因为具有牵拉作用，自下而上揉一揉肩部，时间大概在二分钟左右。第四，还可以在患肩的外展位上做这种上述的按摩，在外展的时候做这种按摩，边按摩边活动肩关节的各个方向，这样有利于无菌炎症的消退，增加血运。最后，如果在按摩不到的部位，就是肩关节的后方，可以进行拍打的办法，进行治疗。
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  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-09-23 2664次

• 失眠按摩什么部位
  对于失眠的患者来说，中医的按摩、针灸、推拿都有一定的效果，我们常常选择穴位是，比如说常见的涌泉穴、太溪穴、足三里、太冲穴，这些穴位都是很好的缓解失眠的穴位。涌泉穴在人体的足底，按摩这个穴位有良好的补肾、安神的作用。太溪穴，太溪穴位于足内侧，按摩太溪穴有补肾气、壮肾阳、安眠的作用。神门穴，神门穴位于手腕的部位，经常按摩神门穴可以补益心气、安定心神有很好的安眠作用。太冲穴，太冲穴位于足背侧，按摩太冲穴有疏肝解郁、安神的作用。除此之外，像头部的太阳穴、安眠穴等，均有安神补眠的作用，颈后的安眠穴也是很好的穴位。综上所述，失眠可以按摩这些穴位来缓解，但是具体的操作最好在专业医生的指导下进行，这样才能够有效的缓解失眠。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-04-28 5026次

• 失眠按摩什么部位
  失眠按摩选穴一般包括局部取穴和远端取穴。近端取穴一般可取头部的百会穴、风池穴、太阳穴、印堂穴等局部穴位。远端穴位包括稍近的上肢穴位，内关、合谷和手三里等，稍远的下肢穴位，可选择足三里、三阴交和太冲穴等。按摩这些穴位效果较好。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 3302次

• 积食按摩什么部位
  顺时针揉小肚子，尽量达到80下，然后再逆时针揉动，有助于解决便秘，或每日早晨起来后喝杯蜂蜜，再就是养成良好的排便习惯。另外注意饮食规律，少吃多餐，吃些清淡食物，多吃蔬菜水果，忌烟酒，忌辛辣，多做运动，吃些促使胃动力的药或健胃消食片。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-21 4502次

• 阳虚按摩什么部位
  阳虚可以按摩合谷穴、商阳穴、足三里穴、关元穴这些部位都能够达到温阳补肾的效果，对于阳虚的人来说，能够起到比较好的治疗效果。1.合谷穴是人体保健的要穴，是手阳明大肠经的穴位，可以称作是人体的第二保健大穴，每天按揉，可以很好地提高卫阳的功能。按摩时应该朝着小指方向按，有酸胀的感觉为度，艾灸时应该拿着艾条
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-10 1112次

• 干燥按摩什么部位
  干燥按摩鼻、眼、口等部位。干燥主要是以鼻干、眼干、口干为主，通过坚持按摩的方式，能够促进局部血液循环加快，有助于缓解干燥。对鼻腔干燥可以适当的按摩鼻翼两旁的迎香穴，也可以对鼻尖周围进行轻轻的揉搓和按摩，能够促进鼻部的血液循环，有助于将鼻腔的润滑液在短时间内进行分泌。眼部出现干燥之后，主要是按摩眼部周
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-24 613次