冰敷消肿一般一次敷10~20分钟,如果症状比较严重,建议及时就医进行规范治疗。
如果身体受到外力的撞击后,可能会导致软组织受损,容易出现皮肤肿胀、淤青、疼痛的症状,可以在受伤的48小时之内进行冰敷,通过冰敷能够促进毛细血管收缩,可以起到消肿止痛的作用。如果病情较轻,冰敷的时间会相对较短,一次可以敷10~15分钟。如果肿胀症状较为严重,冰敷的时间会相对较长,大约需要15~20分钟,具体冰敷的时间需要结合自身情况,制定合适的时间。
每天可以冰敷3~5次,受伤的48小时之后可以使用热水袋或者热毛巾对局部进行热敷,能够加速血液循环,对病情恢复有帮助。若病情比较严重,也可以在医生指导下使用红花油、消肿止痛酊、云南白药气雾剂等药物进行治疗,可以起到消肿止痛的作用。