房颤能吃鱼吗

房颤患者平常在生活饮食上是可以适当的吃一些鱼肉的,因为鱼肉它是营养比较丰富的食物,含有丰富的蛋白质,它蛋白质的含量是猪肉的两倍,而且是优质蛋白,人体可以充分的吸收,像鱼肉中它还含有丰富的维生素D和钙,磷,铁等矿物质。

鱼肉的脂肪含量比较少,也是许多喜欢健身的一些人士喜爱的食物,但其含有脂肪酸大多是不饱和脂肪酸,所以大多数人群平常适当的吃一些鱼肉对于身体还是有很好的保健作用。

建议房颤的患者在平时要多注意休息,不要过度劳累;平时饮食上不要吃辛辣、刺激性的食物,如辣椒、芥末、葱、姜、蒜等,尽量以清淡、易消化为主,如面条、小米粥等。日常生活中还可以适当的进行锻炼,如散步、骑自行车等,增强身体的免疫力和抵抗力。

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