七个月宝宝可以吃牛油果泥吗

七个月宝宝可以适当吃牛油果泥。牛油果含糖量比较少,而且高蛋白,果肉细腻,适合给宝宝食用。

牛油果又叫鳄梨,牛油果俗称奶油果,是樟科常绿乔木,能高达到10米,果实呈卵形或者球形,外表呈黄绿色或者红棕色。

牛油果中含有丰富的维生素和膳食纤维,可以促进肠道蠕动帮助消化,改善宝宝便秘的症状,牛油果中还含有铁、钾等矿物质,牛油果中的亚油酸和必需脂肪酸,对宝宝的发质有一定的改善作用,改善头发干枯的情况。

牛油果尽量在两餐间进食,避免影响其他食物的摄入,不利于宝宝的健康,同时建议七个月宝宝需及时进行其他辅食的添加,避免营养摄入不足的情况。吃牛油果泥时一次不要食用太多,也不要每天都食用,可以适当的给宝宝每周吃1到2次,避免因为过多的食用,导致宝宝出现腹泻的情况。

以上内容仅供参考

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