秋天喝什么茶最好

秋天一般喝绿茶、红茶、茉莉花茶、白茶、黑茶等茶比较好，但是需要注意适量，如果过量喝茶后有不适症状，应及时就医。

绿茶属于不发酵的茶，一般没有经过任何的发酵程序，保留了茶叶本身的许多天然物质，秋天喝了以后能够为身体补充水分，对身体健康有益处。

2、红茶：

属于众多茶叶中的一种，由于秋天的天气比较干燥，而适量的喝红茶能够滋润咽喉，可以辅助改善口干舌燥。

茉莉花茶中含有丰富的胡萝卜素、氨基酸以及多种微量元素，适量的喝茉莉花茶其中的成分比较容易被身体吸收，也可以促进排尿。

秋天适量的喝白茶，其中的茶多酚可以刺激大脑神经，从而发挥提神醒脑的作用，也可以辅助缓解疲劳。

秋天喝了黑茶以后可以促进身体的新陈代谢以及血液循环，对于身体健康有益处。

虽然秋天喝上述茶对身体健康有好处，但是不可以代替药物发挥治疗疾病的作用，一旦患病，需要明确具体原因，进行针对性治疗。