脚抽筋考虑是剧烈运动、受凉、缺钙、静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因引起，需要遵医嘱进行治疗。
1、剧烈运动：
长时间进行剧烈运动，导致肌肉出现缺血、缺氧的现象，并伴有剧烈疼痛以及肌肉痉挛等症状，建议多注意休息，再次运动前应先做好热身工作。
2、受凉：
如果一直处于寒冷的环境中，没有做好腿部保暖工作，肌肉收缩和血管收缩的过程中，会出现供血不足的现象，从而引起腿抽筋，可以使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，促进血液循环。
3、缺钙：
日常饮食搭配不合理，经常偏食，体内摄入营养不足，无法为骨的生长提供营养，使体内神经肌肉过度兴奋，导致信号传导紊乱，出现肌肉痉挛、骨质疏松等症状，可遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙片、乳酸钙咀嚼片等药物治疗。
4、静脉曲张：
考虑是静脉壁先天发育不良和静脉压力增高等原因引起，患病后会使血液循环受阻，导致肌肉供血不足，出现下肢沉重、酸胀、痉挛等症状，需要在医生指导下口服迈之灵片、地奥司明片、维生素B12片等药物改善。
5、腰椎间盘突出症：
随着年龄不断的增长，椎间盘发生退变，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，出现腰痛、肌肉僵硬等症状，可在专业医生操作下进行脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术、半椎板切除术等手术方式治疗。
疾病治疗期间应保持良好的生活习惯，规律作息，端正坐姿和站姿。
