孕妇可以吃白豆吗

孕妇是可以吃白豆的,白豆含蛋白质,钙元素,铁元素以及食物纤维,适当吃一些白豆对于孕妇的身体以及胎儿的生长发育都是有好处的,但是注意不能吃太多。

孕妇的饮食需要多样化,可以多吃新鲜的水果蔬菜,不要吃油炸、辛辣、油腻的食物,另外不能抽烟、喝酒,且注意保持良好心态,不要有过大心理压力。

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