并不存在小孩积食怎么消食最快最有效这种说法，小孩积食一般可以通过调整饮食、腹部按摩、适当运动、应用药物、针灸等方式消食。如果小孩积食的情况持续得不到缓解，建议及时就医。
1、调整饮食：
饮食方面应让小孩吃一些清淡、软烂易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、挂面等，避免吃油腻、辛辣的食物，比如炸鸡、炸薯条、辣条等。通过调整饮食的方式，可以减轻胃肠道负担，缓解积食症状。
2、腹部按摩：
家长可以将掌心搓热，对小孩腹部进行顺时针按揉，每天按揉2~3次，每次按揉15分钟左右，可以加快胃肠蠕动，从而可以缓解积食所引起的腹胀、腹痛等症状。
3、适当运动：
也可以让小孩进行一些运动锻炼，比如散步、游泳、跳健身操等，可以促进肠道蠕动，辅助改善积食。
4、应用药物：
积食患者可以遵医嘱应用健胃消食片、保和丸、乳酸菌素片等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，使积食的情况得到改善。
5、针灸：
也可以在中医操作下通过针灸的方式辅助治疗，常用的穴位为足三里穴、中脘穴、大肠俞穴、气海穴、脾俞穴、胃俞穴等。通过进行该项治疗，可以使脾胃功能逐渐恢复正常，从而可以缓解积食。
家长平时应对小孩进行加强护理，根据天气变化，及时给小孩增加衣物，防止着凉。
