专家建议: 可适量吃
建议用量: 50g(约3片)/天
慎食人群: 糖尿病患者、对芒果过敏者
宜食原因: 芒果干中含有纤维素、维生素等成分,患者适量吃可以为机体补充营养,还可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,有利于疾病恢复,而且一般不会加重患者的症状。
注意事项: 芒果干可以选择在饭后吃,但是应控制摄入量。
正文:
感冒患者可适量吃芒果干。
建议用量:50g(约3片)/天。
感冒后可能会有咽干、咽痛等症状,饮食上要以清淡为主。芒果干中含有纤维素、维生素等成分,患者适量吃可以为机体补充营养,还可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,有利于疾病恢复,而且一般不会加重患者的症状。
芒果干可以选择在饭后吃,但是应控制摄入量,以免加重胃肠负担。如果自身属于芒果过敏者,则不建议吃芒果干,容易发生过敏症状,比如皮肤瘙痒、红肿等,另外芒果中含有一定糖分,也不建议糖尿病患者吃,可能会导致体内血糖升高。
感冒期间患者需要多饮水,也要保证充足的睡眠,还需要根据天气变化随时增减衣物,避免受凉影响身体康复,另外恢复期间需要注意休息,可以进行适当运动,能够增强免疫力。