遇到背部肌肉酸痛问题怎么办

遇到背部肌肉酸痛问题可能是寒冷刺激、筋膜炎、腰椎间盘突出症等引起，可以选择加强护理、药物治疗、物理治疗等方法缓解。

1、寒冷刺激：

如果平时没有注意身体的保暖，背部受到寒冷刺激后会引发肌肉痉挛，使患者出现疼痛感。需要加强个人的保暖，根据天气的变化添减衣物，也要保持室内温度适宜。

2、筋膜炎：

筋膜炎可能是扭伤后未及时治疗或长期过度劳累等引起，使后背的筋膜出现无菌性炎症后引发疼痛、酸胀、皮肤麻木等症状。患者可以遵从医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

3、腰椎间盘突出症：

患有腰椎间盘突出症没有注意休息或者长期弯腰，会使患者出现持续性的腰背部钝痛，还可能会伴有局部酸胀感，严重时会出现坐骨神经痛、肢体麻木等。可以遵从医嘱服用对乙酰氨基酚片、美洛昔康胶囊、布洛芬片等药物治疗，还可以配合中低频电疗、体外冲击波、高能量激光治疗等。

除了以上原因外，也可能是强直性脊柱炎等引起，平时需要注意休息，避免长期弯腰或者过度劳累。