女人排卵期一般是排卵日前5天和后4天加上排卵日当天,共计10天。
要想明确排卵期,首先要明确排卵日,一般来讲,如果女人的月经周期正常,在28天左右,那么下次月经来潮前的14天左右为排卵日,而排卵日的排卵日前5天和排卵日后4天,加上排卵日当天,统称为排卵期。在此期间可以适当增加同房的次数,可以增加精子和卵子结合的几率,从而会增加受孕的几率。但为了防止精子的质量下降,应注意不可以频繁同房,整个排卵期可以同房3次~5次。
女人在排卵期还会出现生理性的变化,比如基础体温可能会有所升高,同时部分人群还有可能会出现白带增多的情况,可以根据以上变化判断排卵期,另外也可以去正规医院的妇科、妇产科就诊,通过B超检查来监测具体的排卵情况。