女人排卵期是什么时候

对于月经周期规律的女性来说,下次月经来潮的前14天为排卵日,排卵日的前5天及后4天为排卵期,一共10天左右。对于月经周期不准确的女性来说,可通过B超监测排卵期。

建议养成良好的作息规律,早睡早起保证充足的睡眠,同时也要注意卫生,保持外阴干燥清爽,洗澡时尽量采取淋浴的方式,内裤要勤换洗。

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