脚面通常是指脚背,脚背外侧崴了一下可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式改善。
1、一般治疗:
如果脚背外侧崴了一下只是发生了轻微的软组织损伤,并没有造成严重的后果,可以通过支具固定的方式改善,而且短时间内也要制动,不可以进行活动。
2、物理治疗:
在崴脚之后可能会出现局部肿胀、疼痛、活动障碍等症状,在48小时之内,可以通过局部冰敷的方式进行缓解,能够起到消肿的效果,在48小时以后可以进行局部热敷,能够加快血肿的消退。
3、药物治疗:
如果患者出现的疼痛情况比较严重,还需要在医生的指导下服用云南白药胶囊、活血止痛片、三七片等药物进行改善。
4、手术治疗:
如果损伤的情况比较严重,已经出现了骨折的情况,还需要及时去医院进行内固定复位术治疗。
以上几种治疗方式通常可以改善患者所出现的不适症状。在恢复期间也要做好局部的清洁以及护理,避免出现感染的情况。