专家建议: 能吃
建议用量: 230g（约10个）/天
慎食人群: 对蛏子过敏人群、痛风患者、高尿酸血症患者
宜食原因: 蛏子中含有丰富的营养成分，比如优质蛋白、碳水化合物、微量元素、氨基酸等，孕晚期的孕妇适量的吃蛏子可以为身体补充上述营养物质，也可以缓解饥饿，对身体健康有益处。
注意事项: 蛏子可以通过清蒸、爆炒等方法食用，有助于身体吸收其中的营养。
正文:
孕晚期的孕妇能吃蛏子。
建议用量：230g（约10个）/天。
女性怀孕后体内激素水平会发生变化，并且胎儿增长和发育所需要的营养均来自于母体，所以身体营养需求会有所增加，蛏子中含有丰富的营养成分，比如优质蛋白、碳水化合物、微量元素、氨基酸等，孕晚期的孕妇适量的吃蛏子可以为身体补充上述营养物质，也可以缓解饥饿，对身体健康有益处。
蛏子一般可以通过清蒸、爆炒等方法食用，此类方法制作后有助于身体吸收其中的营养。如果是对蛏子过敏的人群，应避免食用，以免出现过敏反应，蛏子中的嘌呤含量比较高，对于痛风患者、高尿酸血症患者应避免食用，以免导致尿酸水平升高。
孕妇需要遵医嘱定期去医院产检，可以了解胎儿的具体生长情况。也要注意数胎动，如果胎动过于频繁或过少，应及时就医。
