怎么知道8岁孩子缺不缺钙

可以通过观察8岁孩子的生长发育情况以及实验室检查来明确缺不缺钙。

1、生长发育情况：

钙是孩子生长发育过程中比较重要的一种营养元素，因为孩子骨骼的发育需要较多的钙，可以通过观察孩子的生长情况初步判断是否存在缺钙的情况，如果孩子生长速度正常，没有存在佝偻病等情况，而且孩子晚上睡眠比较好，没有出现多汗、烦躁、注意力不集中等症状，通常考虑不存在缺钙。

2、检查：

如果想确定孩子是否缺钙也可以去医院进行检查，主要是对血清钙进行测定，另外也可以对骨密度进行检查。

如果通过检查发现孩子存在缺钙的情况，日常应该要多吃一些含钙的食物，比如豆制品、牛奶等，另外要多带孩子去户外做运动，多晒太阳，促进钙质的吸收。对于缺钙严重的孩子，可遵医嘱口服复方葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片、乳酸钙咀嚼片等药物治疗。