肥胖症是会遗传的,肥胖症不属于染色体遗传性疾病,而受到基因影响,具有遗传性特点。
肥胖症有一定的遗传因素,比如家族中有肥胖的父母或者长辈,孩子肥胖的几率相对较大。除了遗传因素以外,还有比较重要的因素是后天的生活方式。比如共同饮食、活动习惯等因素,家里长辈平时吃的饭菜,孩子也会吃同样的食物,生活在同样的生活环境中,因此肥胖几率也会增加。另外,肥胖的父母通常缺乏运动,也可能影响到孩子,孩子可能也会缺乏运动,从而无形中增加肥胖的因素,因此肥胖是先天加后天因素共同的影响。
对于先天遗传的因素无法改变,但是对于后天的生活方式可以改变,比如从饮食习惯改变,尽量少吃零食、少吃高热量、高脂肪的食物,多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,例如苹果、火龙果、橙子、鸡蛋、牛肉等,同时要加强运动,可以改变后天导致的肥胖症。