16岁孩子记忆力差怎么办

16岁孩子记忆力差,可以通过调整饮食和训练的方式来改善。

1、调整饮食:可以通过增加营养来改善记忆力,多吃富含蛋白质的食物,比如肉类、蛋类、奶类等,特别是鱼类蛋白质的摄入能够增加记忆力。

2、训练:人的记忆力是可以通过训练提高的,因为人的记忆力像人的大脑一样,越用越灵活。首先,可以找专门的记忆培训机构进行训练,另外,还可以通过让孩子多背诵以及做重复的练习来增强记忆力。

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