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• 腿酸痛怎么缓解

  腿酸痛可以适当的做一些活动、拉伸，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩、理疗等等。腿酸痛多数情况下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛为主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三头肌为主，腓肠肌内侧头、外侧头和深部的比目鱼肌，在长期的劳累以后，就会出现肌肉的酸痛。若想缓解症状，第一，需要使肌肉恢复正常的生理功能，比如可以适当的做一些活动、拉伸，因为肌肉容易挛缩、容易短，需要伸腿，需要踝关节背伸等等，来恢复其正常功能。当然，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩来增加局部的血液流量，可以做一些理疗，通过理疗来改善周围肌肉及筋膜周围的血液循环，以及它的功能等等，都是可以来改善腿酸症状的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 7118次

• 一条腿酸疼是怎么回事

  一般一条腿酸疼考虑可能由以下几个方面的原因引起的：第一，由于肌肉的过度疲劳，导致过度劳损引起肌肉酸痛，可能是非常常见的原因。第二，由于骨关节方面的损伤或者炎症引起的症状，比如髋关节的股骨头坏死、髋关节的骨关节炎、髋关节的类风湿性关节等都可能会引起一条腿的肌肉酸痛。第三，血管的异常，有可能会出现肌肉受凉的感觉或者疼痛或者泡水之后疼痛会加重，建议如果出现这种情况可以做血管超声排除一下，看会不会有动脉炎症或者血管的斑块或者静脉的血栓等各种各样的原因。但是如果出现一条腿的酸痛是短期的，一般休息一下可能就过去了。如果酸痛持续时间比较长，一定要去找血管外科或者骨科的医生进行检查，判断到底是什么原因，并进行积极治疗。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-10-27 5317次

• 大腿酸疼怎么回事
  如果病人出现了大腿酸痛，引发的原因：一是见于大腿肌肉，筋膜，韧带劳损、受凉，就容易导致大腿部出现明显的酸胀、疼痛。二是见于腰椎间盘突出的患者，在出现椎管内神经受压以后，病人也容易引起大腿有酸痛症状。三是见于髋关节滑膜炎，髋关节部位退变，骨关节炎，也容易引起大腿部位出现酸痛。四是见于股骨头坏死的患者，在早期也会出现大腿部位有酸痛症状。所以，在病人出现大腿酸痛情况以后，一定要就诊看是什么原因引发的，针对病因治疗来缓解大腿酸痛症状，以恢复腿部正常的受力活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-07 1280次

• 孕晚期大腿酸疼
  孕晚期的孕妇会有很多不适，因为这个时候胎儿已经慢慢发育成熟，准妈妈的身体要为生产做准备，很多孕妇有大腿根酸痛的症状，这个是耻骨分离症，怀孕后期的时候由于子宫已经增大了很多，所以拉升了子宫的圆韧带，而子宫的圆韧带正好是连接左右两侧的大腿，所以会感觉到大腿根部酸痛。一般来讲，两端耻骨的正常距离是在43毫米左右，有些准妈妈在怀孕后期的时候由于激素的变化，还有子宫的增加会导致两端耻骨的距离增加到65毫米左右，所以几乎是所有孕妇都有这种大腿根酸痛的经验。但是其中有些人对激素或者疼痛不怎么敏感，所以感觉不是特别的强烈，以下几个方法能够缓解大腿酸痛的。1、首先孕妇在床上翻身的时候，要平行的移动。2、睡觉时候可以在两腿之间放一个小枕头，或者是买哪种孕妇枕。3、如果身体条件比较好，怀孕前期也一直在保持运动的话，可以通过游泳来减轻这种疼痛。4、平时站着的时候，两腿要对称的站立，不要歪着。5、可以冷敷，把冰袋放在耻骨中间，能够有效的缓解这种痛。6、准妈妈一定要穿软底的平底鞋。7、如果坐着的时候可以在背后放一个靠枕。
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  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-24 13383次

• 做下蹲大腿酸痛怎么办
  做下蹲之后出现了大腿的酸痛，首先要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，抬高患肢，避免过度下垂，使用活血的中药热敷烫洗，口服消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠，适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-20 3502次

• 怎么缓解小腿酸疼
  病情分析：可以按照以下方法缓解小腿酸痛，例如可以适当的用毛巾热敷小腿，适当的按摩小腿，然后通过针灸、艾灸的方法舒筋活络，减轻小腿酸痛症状。另外小腿酸疼还可以在医生指导下正确服用吲哚美辛，双氯芬酸钠，或者氨酚待因止痛治疗。意见建议：小腿酸疼期间，不要从事高空工作和剧烈运动，不要长时间压迫腿部。积极预防腿部软组织损伤，和软组织感染，康复期间要定期就医复查。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-10-13 201次

• 大腿肌肉酸疼怎么缓解
  大腿肌肉酸疼可能是由于大腿肌肉损伤、劳损而导致的，也可能是由于缺钙而造成的，需要根据具体情况来选择物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。1、大腿肌肉损伤、劳损：多数与大量的体育运动有关，在体育运动过程中可能会出现大腿肌肉拉伤或肌肉微纤维的断裂，同时会有大量的乳酸积聚在大腿，而导致患者出现大腿肌肉酸疼的情
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-09 1229次

• 站多了腰酸疼怎么缓解
  站多了腰酸疼通常是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病引起，可以选择药物治疗、物理治疗缓解。1、腰肌劳损：患者长时间站立会导致腰肌长期处于紧张状态，容易引起腰肌劳损的情况，导致站多了腰酸疼，并且呈间歇性反复发作，如果比较严重还可能会出现持续性疼痛，患者可以服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够缓解腰
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-11 167次