孩子光吃不长肉的调理

孩子光吃不长肉可以从饮食调理、补充睡眠、药物治疗等方面调理。

1、饮食调理：

孩子虽然吃得多，但饮食不合理也会出现光吃不长肉的情况，如每天喝汤、喝粥，虽然有饱腹感，吃的较多，但是营养不够、不全面，要注意合理饮食，每天保证肉、蛋、奶、鱼、水果和蔬菜的摄入，以及小麦或大米、白面等主食的摄入能给孩子提供热量，保证孩子生长发育的需要，能够使孩子长肉。

2、补充睡眠：

也可能是孩子平时消耗的体力过多，导致光吃不长肉的情况，建议安排合理的运动，补充睡眠，保证作息规律，不能熬夜等。

3、药物调理：

如果孩子脾胃虚弱，也会引起消化不良光吃不长肉的情况，可以口服醒脾养儿颗粒、健胃消食片等治疗，并注意不要吃过多的零食和甜食等。

查明原因后才能够给予针对性的干预和治疗，孩子在日常的生活当中一定要保持营养均衡摄入。