血脂高能吃松子和开心果吗

血脂高一般能吃松子和开心果，但是在吃的时候一定不要过量，以免导致血脂增高。

血脂高平时可以适当的吃一些松子和开心果，因为松子和开心果中含有丰富的蛋白质成分，适当的吃一些松子和开心果，可以很好的补充身体所需要的蛋白质，在一定程度上帮助身体提高抵抗力。松子和开心果中还含有丰富的钙和铁等微量元素，适当的吃一些松子和开心果可以很好的补充身体所需要的微量元素。

虽然血脂高能适当的吃一些松子和开心果，但是在吃的时候一定不要过量，因为松子和开心果中食物油脂含量比较高，如果吃的比较多，可能会导致血脂增高，所以在吃的时候一定要适量。另外，对松子和开心果过敏的患者应禁止使用，以免引起过敏反应。

血脂高平时可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、苹果等，对身体健康有很多好处。