一,睡觉前没刷牙,因为睡觉的时候口腔里的有害细菌在繁殖生长,而且口腔一般是紧闭的,口臭就是细菌在密闭的环境中生长发酵的味道,所以睡前一定要刷牙,有条件可以和漱口水一起使用,效果会很明显。
二,错误的刷牙方式,牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶,同时还容易引起口臭,所以平时刷牙要仔细,并尽可能的多花些时间。
三,经常不吃早餐会引起阻碍预防口臭的唾液产生,导致口腔健康受损。
四,咀嚼的次数太少,咀嚼是食物消化的第一道工序,进食速度慢,吃饭时咀嚼次数多可以分泌更多的唾液,而唾液能够有效的控制细菌的繁殖,预防口臭的发生。
五,舌苔清洁问题,舌苔的数量越多越容易引起口臭,所以在平时刷牙的时候也要多注意舌苔的清洁。
六,肠胃功能不好,在消化过程中产生的气体经过食道回到口腔中。
七,内脏疾病,体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外,也会导致口臭的产生。
八,唾液分泌下降,由于夜间唾液分泌下降口腔内酸度降低,使得厌氧菌分解含硫蛋白变得异常活跃,所以早晨起来口臭最严重。