脂肪肝患者可以吃豆制品,豆制品可以补充人体所需要的优质蛋白质,同时患者还可以吃一些瘦肉,鱼,蛋,牛奶等等,另外患者要多补充维生素,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如草莓,苹果,猕猴桃等等。同时给予低脂饮食,调整饮食结构。避免吃过于油腻的食物,避免吃高糖,高脂、高热量的食物,不能喝酒,三餐要定时定量,对于肥胖者要控制碳水化合物的摄入。
另外,患者要加强体育锻炼,多运动,可进行慢跑,快走,打球,跳绳等等,通过调整饮食,加强运动可以改善脂肪肝。
脂肪肝患者可以吃豆制品,豆制品可以补充人体所需要的优质蛋白质,同时患者还可以吃一些瘦肉,鱼,蛋,牛奶等等,另外患者要多补充维生素,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如草莓,苹果,猕猴桃等等。同时给予低脂饮食,调整饮食结构。避免吃过于油腻的食物,避免吃高糖,高脂、高热量的食物,不能喝酒,三餐要定时定量,对于肥胖者要控制碳水化合物的摄入。
另外,患者要加强体育锻炼,多运动,可进行慢跑,快走,打球,跳绳等等,通过调整饮食,加强运动可以改善脂肪肝。
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