对脂肪肝好的蔬菜

脂肪肝的患者确实是需要适当的摄入一些新鲜的蔬菜和水果,一般的蔬菜都是可以的,比如叶子蔬菜,小白菜,青菜,黄瓜,白菜,豆角,萝卜,茄子等这些蔬菜当中富含丰富的维生素和植物纤维。除了蔬菜的摄入,还需要摄入一些水果,常见的苹果,香蕉,梨都是可以的。

脂肪肝的饮食也是要结合具体情况来分析。如果是酒精性脂肪肝,就需要严格的戒酒,而且要增加一些碳水化合物的摄入,增加一些优质蛋白的摄入。如果是非酒精性脂肪肝,就需要减少碳水化合物的使用,要减少动物脂肪和动物内脏的摄入,要补充足够量的优质蛋白。

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