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• 一直睡不够是怎么回事

  一直睡不够有以下几个方面原因：第一，由于长时间熬夜，睡觉亏欠比较多，一旦得到休息会感觉全身放松，睡不够觉，叫做睡眠补偿，当睡到一定时间以后症状可以得到缓解，这是一种生理性现象；其二是一种病理性现象，比方老年痴呆症，会出现睡不够、体力下降、脑动脉供血不足，引起严重脑代谢障碍，所以病人总是感觉睡不够，睡觉多；还有些病人有呼吸系统疾病，比方睡眠呼吸暂停综合征，由于病人睡眠质量差，大脑不能得到充分休息，总是困倦、乏力、住下就睡，总是睡不够；还有些脑血管病变病人也会出现睡不够现象；当然还有其他器官出现病变时候也可以出现睡眠质量差、睡不够症状，比方肝炎、肝硬化、肝功能下降、肾病，病人也可以出现睡眠增多。如果长期处于睡眠障碍，睡不醒状态，要及时到医院进行相应检查，来明确诊断，对症治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-21 6420次

• 勃起硬度不够是怎么回事

  如果是长时间勃起硬度不够，考虑是勃起功能障碍的表现，一般是由很多种原因导致的，比如常见的海绵体充血不足，以及近期患者的紧张、压抑等负面心理影响，都会导致勃起硬度不够的问题。此外，如果男性还存在比如高血压、糖尿病等疾病，也容易导致勃起功能障碍，因为这些疾病可以引起动脉狭窄，引起动脉供血不足造成器质性的勃起功能障碍。长时间的勃起硬度不够会影响正常的夫妻关系，心理健康，所以一定要尽早发现尽早治疗。临床一般使用的药物，比如爱悦达盐酸伐地那非片，这是5型磷酸二酯酶抑制剂，就可以对症治疗勃起功能障碍，药物的主要作用机理是舒张阴茎海绵体平滑肌，增加海绵体的血流，使阴茎自然勃起，硬度增加，从而提高性生活质量。此外，患者在日常生活中，还要注意休息，避免睡眠不足和过度劳累；注意个人卫生，性生活要有节制；合理饮食，避免超重和肥胖；饮食上以清淡营养为主，多喝水；还要保持体育锻炼，提升身体素质。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-23 15637次

• 每天都感觉睡不够怎么回事
  一般的话就是由于这个精神压力还有一些其他的，一些精神症状方面的，可能是导致这种情况，对于这种感觉睡不够，我们应该怎么做，这才是最重要的。第一，要制定这个合理的睡觉时间表，要保证良好的睡眠质量，使这个生物体内有一个正常规律的，规矩有序的一个生物钟。第二，就是要在良好的环境中进行睡眠，这个一般像这个光线暗，还有安静的环境的话是有助于的人来睡眠，而且使人的心情能更加愉快。第三，就是要调节心理来克服失眠，这个大多数人的失眠他是心理方面引起的，所以说我们要做的就是在这个调节，调节有哪些，可以听些轻音乐，自律训练，让他们还要冷静的接受现实的，同时要有这个认识到失眠时，就是做好生气的放松，即便是整夜不眠也无大碍，如此便放下包袱反而会出使自然的睡眠。然后就是这个合理的饮食，这个合理的饮食那是有效促进睡眠的，比如说这个酸奶中含有丰富的钙，它可以促进血清素的作用，含镁丰富的食物香蕉、燕麦片与茄子，番茄，青菜，它也是有助于这个睡眠的。
  语音时长 1:58”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 31232次

• 睡完觉腰疼怎么回事
  对于病人出现睡完觉腰疼是在睡觉过程中睡姿不良，从而导致腰部的肌肉筋膜过度牵拉，睡觉起床出现腰部疼痛。再就是中老年人出现腰部椎体的退变、骨质增生，睡觉时增生的骨质就会压迫周围的软组织，起床活动时有明显的腰部酸胀疼痛。再就是有睡床过软或过硬，过软容易导致睡觉时臀部下沉牵拉腰部的肌肉，引起肌肉痉挛。过硬在睡觉时腰背部软组织受到过度的挤压会引起疼痛。再就是睡觉时没有保护腰部，导致腰部受凉出现肌肉筋膜痉挛会引起睡完觉腰部疼痛。
  语音时长 1:19”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-27 6202次

• 老是困睡不够怎么回事
  犯困想睡觉可能与体质虚弱，脾虚湿困，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关。指导意见：建议检查确诊或加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-16 3303次

• 每天都感觉睡不够怎么回事
  病情分析：如果只是偶尔发生，可能是由于患者在前段时间精神压力过大，睡眠不足而引起的。如果该现象经常发生，甚至表现为白天毫无征兆的睡去，就可能是嗜睡症。对于嗜睡症，临床常采用药物治疗和心理治疗一同进行。意见建议：建议患者在生活中一定要注意遵医嘱服用药物，同时由于该症状可能长期存在，因此患者要保持足够的耐心，乐观积极向上的心态，面对该疾病，多参加体育运动，睡眠要规律。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-13 1101次

• 女人觉多睡不够是怎么回事
  许多女性常有觉多睡不够的情况，这可能与多种因素有关。常见原因包括睡眠不足、气血不足和肾阴虚等，了解这些原因有助于采取相应措施，改善睡眠质量。首先，睡眠不足是最直接的原因。现代生活节奏快，工作压力大，长期熬夜或睡眠质量差会导致女性睡眠不足，从
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-30 0次

• 怎么睡都睡不够是什么回事
  怎么睡都睡不够可能是因营养不良、甲状腺功能减退、高脂血症等因素导致的。1、营养不良：长期摄入的营养不够，容易导致身体出现贫血等情况，造成大脑供血不足，时间长了就会造成所述现象，这也是大脑疲劳的表现。日常生活中要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡肉、瘦肉等。2、甲状腺功能减退：上述症状有
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次