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• 服用单种维生素好还是复合维生素好

  现在人们对维生素的补充有一点的认知度了，但不知道是选择单种维生素好，还是复合维生素好，给大家简单讲讲，比方说很多人在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素，应补充复合维生素，因为如果缺乏多种营养素却仅补充一种，会干扰其他维生素和矿物质的吸收和代谢。但如果是很明显的某种维生素缺乏，则应补充单种。所以在这之前可以根据诊断后，合理选择适合自己的维生素。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-24 86209次

• 什么是维生素A

  维生素A，是个脂溶性的维生素，包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种，其中维A1主要存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中，又叫视黄醇；维A2主要在淡水鱼中存在。维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，视紫红质是由视蛋白和11–顺–视黄醛组成，与暗视觉有关。人体过量摄入维生素A将出现皮肤干燥、脱屑和脱发等症状。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-24 14519次

• 人体必需的13种维生素
  人体必需的十三种维生素有脂溶性和水溶性两大类：脂溶性维生素有：维生素a，维生素d，维生素e和维生素k。水溶性维生素有b族维生素，包括维生素b1，维生素b2，维生素b6，维生素b12，烟酸，泛酸，生物素，叶酸和维生素c，这十三种类型。脂溶性维生素只能溶于脂肪和有机溶剂，不溶于水。因此当膳食中脂肪过少时，则不利于此类维生素的吸收，脂溶性维生素在体内排泄速度较慢，如果摄入较多，可在体内聚集，甚至造成中毒。水溶性维生素只能溶于水，不溶于脂肪和有机溶剂，绝大多数水溶性维生素进入人体后，以辅酶或者是辅基的形式发挥作用。人体不能大量贮存水溶性维生素，大量摄入后多余的部分或其代谢产物均从尿中排出，部分可以从汗液中排出体外，一般不容易引起中毒。
  语音时长 1:41”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-20 29538次

• 维生素d和维生素ad
  维生素d3和鱼肝油不一样，维生素d3属于单一的维生素，鱼肝油属于含有维生素d和维生素a的复方制剂。前者指用于预防缺钙。后者有预防缺钙和角化软骨症的作用。孩子如果是治疗佝偻病使用维生素d即可，如果是预防佝偻病可以服用鱼肝油，才是安全的。无论是哪种，都不可以使用过量，应按推荐的剂量使用，不可超剂量的服用长期过量使用。过量或长期服用都可能引起中毒，中毒早期表现为骨关节疼痛肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、发热头痛、便秘、腹泻。孩子补充维生素d，还可以多使用一些含维生素d高的食物，平时要多晒些太阳。
  语音时长 1:39”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-23 29559次

• 维生素d和维生素ad
  维生素AD是复合的，既补充维生素A预防夜盲症，又补充维生素D促进钙吸收。如果单纯补维生素D，要补维生素D3。鱼肝油的主要有效成分为维生素A和维生素D，现通用名称为维生素AD软胶囊，而维生素D为单体维生素制剂。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-11-30 3704次

• 婴儿补充维生素ad还是维生素d
  维生素AD制剂可以同时预防呼吸道感染引起的疾病，一举两得，中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏率为11.7%，亚临床缺乏率为39.2%，也就是超过半数的孩子存在维生素A缺乏问题，而小于6个月的小婴儿缺乏问题更为严重，所以应补充维生素AD，如果缺钙，预防佝偻病应该补充维生素d。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-01 3402次

• 36种维生素
  维生素是维持人体正常生理功能不可或缺的营养素，共计13种，而非36种，它们在人体内发挥着各自独特的作用。以下将简要介绍几种关键维生素及其对人体健康的影响。首先，维生素A对视力至关重要，它能促进视网膜内视紫质的合成，缺乏时可能导致夜盲症。同时
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-19 0次

• 维生素a是一种水溶性维生素吗
  维生素A不是一种水溶性维生素，而是一种脂溶性维生素。维生素A在人体具有广泛而重要的生理功能，进入人体后可以转化为视黄醇，增强视网膜感光力，对视力很有帮助，可以用来改善夜盲症、干眼病、角膜软化症等疾病。其还可以帮助骨骼吸收钙元素，避免钙流失，从而可以起到促进机体生长发育的作用，同时还有调节表皮及角质层
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-28 0次