血糖高的患者可以喝普洱茶,但是尽量不要喝浓茶,因为茶叶当中也有一定的热量,喝过浓的茶也不利于血糖的稳定,血糖升高的患者首先需要做的是饮食控制,并不是什么都不能吃,而是要根据个人的体重,年龄,活动量制定每天进食的总热量,在热量固定的前提下,在兼顾营养均衡的前提下,多选择热量比较低的食物,尽量不要吃热量过高的,比如油炸的食品,甜食,饮料等。
除了饮食控制以外,血糖升高的患者还需要运动锻炼,消耗多余的热量,达到血糖稳定的目的。
血糖高的患者可以喝普洱茶,但是尽量不要喝浓茶,因为茶叶当中也有一定的热量,喝过浓的茶也不利于血糖的稳定,血糖升高的患者首先需要做的是饮食控制,并不是什么都不能吃,而是要根据个人的体重,年龄,活动量制定每天进食的总热量,在热量固定的前提下,在兼顾营养均衡的前提下,多选择热量比较低的食物,尽量不要吃热量过高的,比如油炸的食品,甜食,饮料等。
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