提肛运动一般能治疗早泄,但是只能起到辅助治疗的效果。
提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,坚持提肛运动可以加强盆底的肌肉协同性,可以提高肌肉和神经的控制,因此对于治疗早泄有一定的辅助效果。一般在站、坐、行时均可进行提肛运动,每次做50次左右,持续5-10分钟即可。提肛时必须要用力,提肛之后最好马上排便。提肛运动大多数人难以坚持,想要起到一定的效果,需要每天坚持,维持规律的锻炼。
早泄是常见的射精功能障碍,以性交之始即行排精,甚至性交前即泄精,不能进行正常性生活为主要表现,发病率占成年男子的1/3以上。造成早泄的原因有很多,除了包皮过长以外,还有可能是情绪心理等原因导致的。存在早泄时推荐去泌尿外科或男科门诊就诊,进行系统的体检和检查如早泄评估量表、阴茎神经电生理检查、阴道内射精潜伏期时间测定等,明确早泄的病因,并根据医生建议选择合适的治疗方法,不要耽误病情,以免加重症状,在治疗期间可配合提肛运动改善病情。