孕15周腰疼腰酸可以通过使用物理方式缓解、药物治疗等。孕15周腰疼腰酸可能是压迫所致,也可能是缺钙所致。
1、物理方式缓解:
孕15周腰疼腰酸可能是由于子宫增大,压迫腰骶部神经引起,可以通过使用热敷的方式或者泡温水澡进行缓解。
2、药物治疗:
怀孕期间由于胎儿的增长,吸收的营养成分也会逐渐的增多,所以孕妇有可能会出现缺钙,导致腰疼腰酸,可以在医生的指导下服用维D钙咀嚼片、碳酸钙D3片等药物治疗,也可以多吃一些含钙的食物,比如鱼、虾、鸡蛋、牛奶等。
怀孕期间需要做好护理工作,保持作息规律,保证充足的睡眠,避免劳累过度,饮食方面要合理安排,保持营养均衡,定期到医院进行孕检,及时了解自身与胎儿的发育情况是否正常。