人体缺钾吃什么食物

人体缺钾吃含钾元素比较多的食物，比如香蕉、山药、柑橘等。

钾元素是人体中必需的一种营养物质，在体内能够起到维持渗透压以及酸碱平衡的功效，而且还可以参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能，如果身体内只是出现了轻度缺钾的情况，可能会有全身无力、食欲减退的表现；如果出现了重度的缺钾，就有可能会导致患者出现呼吸困难、吞咽困难、精神错乱等现象。

如果患者只是出现了轻微的缺钾，就可以多吃一些含钾元素比较多的食物，比如香蕉、山药、柑橘等，能够补充身体内所需的钾元素，对于患者出现的缺钾情况能够起到缓解作用；但如果患者出现了严重的缺钾情况，通过吃食物的方式并不能够得到有效缓解，就需要及时在医生的指导下服用氯化钾片、枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗。