吃芒果不会影响月经,芒果是比较常见的水果,在经期可以正常吃芒果。不过需要控制芒果的摄入量,一次不可以吃太多的芒果。
芒果的营养价值比较丰富,100克芒果里面包含324.6微克维生素A、36.4毫克维生素C、649毫克胡萝卜素、14.98克碳水化合物等。女性在经期适量的吃一些芒果,可以给身体提供能量,有利于身体健康。
临床和相关研究没有发现芒果会影响女性月经或者月经的时间,所以在经期可以正常吃芒果。但不建议一次吃太多芒果,芒果吃太多可能会加重肠胃不适,从而出现腹痛、腹泻等不适。
部分人群可能会对芒果过敏,如果对芒果过敏,日常就需要远离过敏原,不可以再吃芒果,以免导致身体出现过敏症状,如呕吐、腹泻、皮肤瘙痒、呼吸困难等。