三四天不大便也没有便意可能是进食量过少,或者是便秘引起的。
三四天不大便也没有便意是怎么回事
1、进食量过少:如果这几天进食的食物比较少,肠道里面的食物残渣就比较少,这样就无法使胃肠道得到较好的蠕动。在补充充足食物和水分后,会自行缓解。
2、便秘:但也可能是存在便秘引起的,便秘的患者通常排便次数会减少,并且还会伴随有腹胀以及食欲下降等表现。可以先使用饮食方法来做调理,在饮食上多吃些膳食纤维含量丰富的食物,比如火龙果或者香蕉等,适当进食该类食物能够起到润肠通便作用。使用饮食方面调理一段时间后,如果该现象还是没有得到改善,可以在医生指导下使用开塞露来做处理,开塞露对于治疗便秘的效果是比较好的。
平时在饮食上要养成按时进食的好习惯,还有进食的食物,除了要进食肉食外,也要适当吃些蔬菜以及水果,这样才可以预防便秘的出现。
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