膀胱经堵主要是一些不良生活习惯导致的,打通膀胱经可以选择捏脊疗法或者是刮痧法,也可以通过敲臀法以及动作锻炼的方式。
打通膀胱经的办法
1、捏脊疗法:主要是使用双手通过连续性的捏拿后背脊柱部位的肌肤,此方法能够有效的打通膀胱经,尤其是儿童经常捏脊,能够帮助疏通五脏六腑精气,很好的促进身体的正常生长发育。
2、刮痧法:由于膀胱和肾脏的经气互通,所以通过刮痧的方法能够刺激膀胱经,从而能够增强肾阳气。
3、敲臀法:如果身体比较虚弱不适合做刮痧,也可以通过敲臀法帮助疏通膀胱经,通过敲击臀部的穴位能够疏通膀胱经。
4、动作锻炼:可以坐在椅子上并且将双腿伸直,吸气的时候可以将双手举到头顶部位之后再慢慢的呼气,并且需要利用手臂的力量来带动上半身做向前以及向下的动作,一直到手指能够触碰到脚趾部位,并且需要保持10秒左右的时间,此方法也可以帮助打通膀胱经。
平时要注意多做运动,可以经常练太极拳,可以帮助疏通身体经络。
以上内容仅供参考
为你推荐
-
膀胱经的位置在哪里膀胱经的循行是从头到脚的,起源于眼角的睛明穴,常用的是膀胱经后背的穴位,膀胱经在后背、脊柱的两侧,距离后背正中1.5寸和3寸分布,膀胱经有两条分支,上面有很多穴位。膀胱经在腿上是位于后侧的,沿着臀部一路向下,从臀部中点到腘窝中央都是膀胱经的穴位,膀胱经属于阳经,小腿肚上有承山穴。经络循行到脚上,结束在小趾末端的至阴穴。腰背、腰后颈部疾病的治疗比较好,比如腰痛、颈椎病等都可以通过膀胱经来调理。另外,膀胱经位于人体的背部,根据现代医学研究,内脏神经是从背部发出的,所以对内脏有一定的调理作用。01:21
-
催奶的办法催奶的办法大致有如下几项:一、加强宝宝的吸吮,因为宝宝吃奶后妈妈血液中的催乳素会成倍增长,这是因为宝宝吸吮乳头后可促进妈妈大脑的下垂体分泌催乳素,从而增加乳汁的分泌。二、避免服药,哺乳期内妈妈不能乱服药,因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等,如果生病,最好在医生的嘱咐下用药。三、补充营养,乳汁中的各种营养素都来源于妈妈体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响乳汁的分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等,同时多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起到催化作用。四、保持良好的情绪,分娩后的妈妈在生理和环境因素作用下情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这也会制约母乳的分泌,医学实验表明母乳在情绪低落的情况下乳汁分泌会急剧减少,因此要调整好自己的心态。01:55
-
足太阳膀胱经足太阳膀胱经是起于目内眦,循行到头顶以后入络于脑,分支到上角,主干经脉从头顶向下到枕部,循行于脊柱的两侧,经过背,腰,臀部以后入内,属膀胱,络肾向下贯穿臀部,到腘窝处截止。枕部的分支是向下循行到背腰部的主干经线的外侧,到腘窝部与上一条分支相合后循行于小腿的后侧,经过外踝之后前行止于足小趾的外侧端,由于足太阳膀胱经的循行路线比较长,所以主治的病症也比较多,如头面五官部的,项背腰臀部的,下肢部的以及神志疾病,还有背部两条侧线的背出血以及其他出血主治的相应脏腑病证以及经络循行的其他部位的一些病症都可以治疗。语音时长 1:14”
-
足太阳膀胱经的作用足太阳膀胱经所主病喉,头项强痛,眼痛多泪,鼻塞,流鼻涕,鼻血,痔疮,静脉所过的背、腰骶、大腿后侧、腘窝、腓肠肌等处疼痛,足小趾不能运用。足太阳膀胱经分支从头部伸出,至耳上角,直行本脉从头顶部位分别向后行至枕骨处,进入颅腔,络脑,回出,分别下行到项部,下行交会于大椎穴,再分左右沿肩胛内侧,脊柱两侧到达腰部,进入脊柱两旁的肌肉,深入体腔,络肾,属于膀胱。本经脉一分支从腰部分出,沿脊柱两旁下行,穿过臀部,从大腿后侧外缘下行至腘窝中,另一支分出,从项分出下行,经肩胛内侧。语音时长 1:31”
-
如何疏通膀胱经膀胱经就如同城市中的各种排污管道,汇聚多处的污水,最后到达膀胱储存后排出,所以疏通排膀胱经非常重要。方法有捏脊法,刮痧法,拔罐法,敲臀法。还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨,肉太厚的话也可用肘来揉。膀胱经在腿上的部分也很重要,需要用力敲打。
-
后背膀胱经在哪里足太阳膀胱经,起始于眼睛的内眦,上行交会于巅顶,直行的经脉从头顶进入颅内联络于脑,回出向下到顶后分开,一直沿着脊柱两侧到腰部,联络肾脏,属于膀胱,再向下通过臀部进入腼窝中央。另一条支脉,从肩胛骨的内缘下行,经过臀部与前面支脉会合于月国窝中央,再下行,通过小腿后面,沿足背外侧到足小趾端。
-
打通膀胱经的办法打通膀胱经的办法一般有推拿按摩、拔罐、背部敲打等。膀胱经是人体重要的经络之一,贯穿全身,对调节排泄功能和生殖系统有着至关重要的作用。当膀胱经不通畅时,可能会导致身体出现一系列问题。推拿按摩是打通膀胱经的常见手段,医生会沿着膀胱经的走向,用特
-
膀胱经不通的原因导致膀胱经不通的原因多种多样,一般来说是由于自身有肾阳虚、肾结石等病症而诱发的,也可能是患上了腰肌劳损、脊椎病等一类骨科疾病所伴随的一种并发症状。建议患者在发病之后就要立即去做身体检查,并按照医生建议选择合适的中药方剂进行调理性治疗,或者配合针灸、按摩来达到通络活血的效果,以便能够让自身病情得到痊愈