眩晕症怎么预防复发

当眩晕症预防复发时,我们要注意如下几点:

第一,饮食方面要低盐低酯,要避免食用过于油腻,甜食以及辛辣的食物,这样可以有效的预防肥胖,三高,以及动脉硬化。

第二,情绪方面,要保持乐观心态,避免过于紧张,焦虑和暴躁的情绪。

第三,要养成很好的生活习惯,要早睡早起,避免熬夜。

第四,不要长期低头看手机或电脑,要使用合适高度的枕头,不要太软也不要太硬,这样才能有效的预防颈椎病。

第五,要配合适当的身体锻炼,提高人体的免疫力,这样才能有效的预防眩晕症的发作。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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