嗳气又称为打嗝,打嗝可以通过调整生活方式缓解或者是药物缓解。

1、调整生活方式:如果长期摄入豆类或者是薯类的食物,容易导致胃肠道产生大量的气体,引起腹胀或者是打嗝等症状,在日常生活中要减少这些食物的摄入,可以多吃一些含膳食纤维多的食物,比如燕麦、黑米、胡萝卜、小白菜、菠菜等食物,然后适当的运动,有利于改善胃肠道的蠕动,利于缓解打嗝。 

2、药物缓解:打嗝如果是慢性胃炎,或者是消化不良等因素引起的,有可能会引起胃肠道紊乱,导致胃肠道内菌群大量的繁殖,从而产生了过多的气体,出现了打嗝的现象,此时需要服用药物来进行缓解,比如服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片,这几种药物对于缓解打嗝有一定的效果,服用药物时要谨遵医生的指导,定时定量,避免对身体造成影响。

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