吃什么补阳虚最快最好

吃什么补阳虚也不能达到最快最好的效果，阳虚分为心阳虚、脾阳虚、肾阳虚，可以吃牛肉等食物补，也可以服用药物补。

阳虚可能是饮食、久居寒凉之处、年老久病、先天体质差等因素影响所致，主要临床表现为畏寒肢冷、喜热饮、小便清长、大便稀薄、面色苍白、舌淡苔白、脉沉迟无力，可能也会伴有神疲、乏力、气短等气虚的表现。

1、心阳虚：

肾阳虚患者可以吃一些温性的食物补，比如牛肉、鸡肉等，也可以在医生的指导下服用屏风生脉胶囊等药物补。

2、脾阳虚：

脾阳虚患者可以吃一些偏温性、易消化的食物补，比如小米粥、山药粥等，也可以服用附子理中汤等药物补。

3、肾阳虚：

肾阳虚可以多吃一些温热性的食物补，比如羊肉、韭菜等，也可以服用左归丸等药物补。

日常生活中还要适当的锻炼，增强免疫力。