胃胀腹胀不排便怎么办

胃胀、腹胀可能是由于消化不良,胃动力不足。胃排空时间延长出现的消化功能紊乱,可以口服点促胃动力药和促消化的药物,如莫沙必利,酵母片等。不排便、便秘需要适当的活动,不要久坐,多喝水,可以喝点便乃通茶,有利于通便。平时要养成按时排便的习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃粗纤维的食物,少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃油炸食品,少吃甜食,少吃容易引起腹胀、不易消化的食物,如糯米、红薯、板栗等等。平时吃饭时细嚼慢咽,不仅有利营养吸收,还可以加快胃的排空。

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