胃胀、腹胀可能是由于消化不良,胃动力不足。胃排空时间延长出现的消化功能紊乱,可以口服点促胃动力药和促消化的药物,如莫沙必利,酵母片等。不排便、便秘需要适当的活动,不要久坐,多喝水,可以喝点便乃通茶,有利于通便。
平时要养成按时排便的习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃粗纤维的食物,少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃油炸食品,少吃甜食,少吃容易引起腹胀、不易消化的食物,如糯米、红薯、板栗等等。平时吃饭时细嚼慢咽,不仅有利营养吸收,还可以加快胃的排空。
胃胀、腹胀可能是由于消化不良,胃动力不足。胃排空时间延长出现的消化功能紊乱,可以口服点促胃动力药和促消化的药物,如莫沙必利,酵母片等。不排便、便秘需要适当的活动,不要久坐,多喝水,可以喝点便乃通茶,有利于通便。
平时要养成按时排便的习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃粗纤维的食物,少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃油炸食品,少吃甜食,少吃容易引起腹胀、不易消化的食物,如糯米、红薯、板栗等等。平时吃饭时细嚼慢咽,不仅有利营养吸收,还可以加快胃的排空。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测