肋间神经痛会自愈吗

如果是轻度肋间神经痛，一般会自愈。但如果是重度肋间神经痛，一般不会自愈。

轻度肋间神经痛可能由于肋间神经受到轻微的压迫或刺激引起，如姿势不良、过度劳累等，当这种刺激或压迫因素得到缓解或消除时，神经的炎症和水肿会逐渐消退，从而恢复正常的神经功能，疼痛也会逐渐消失。

但如果是由于带状疱疹、胸膜炎、肋骨骨折等较为严重的疾病引起的肋间神经痛，这些疾病会导致神经结构和功能受到严重损害，难以通过自我调节恢复。因此，这种情况，通常很难自行缓解。需要配合医生的进行治疗。

日常生活中，应保持良好的姿势，避免长时间弯腰、驼背等不良姿势，可以每隔一段时间精神活动5~10分钟，能够减少对肋间神经的压迫。同时，还要适度进行运动，如散步、瑜伽等，能够增强身体的柔韧性和肌肉力量，预防肋间神经痛的发生。