由于老公有喜欢运动的习惯，但是在不久前，总是抱怨肋间疼痛，担心是不是得了什么大病，心情也比较烦躁，于是我决定陪他去医院咨询专业医生。医生询问了生活史以及病史后，诊断为肌肉拉伤引起的肋间神经痛，听到这个消息，我进一步询问，这种症状会不会自愈？下面就是医生做的解答。

肋间神经痛如果是由于轻度肌肉拉伤或短期劳累引起的，通过休息、调整作息和适当的锻炼，通常能够自愈。

如果肋间神经痛是脊柱病变、感染或肿瘤压迫神经引起的，症状会比较严重，那么自愈的可能性就很小了，需要接受专业的治疗。

改善肋间神经痛的方法：

1、深呼吸：选择一个安静舒适的环境，坐直或站直，深呼吸10~20次，每次吸气时尽量让胸部扩张，呼气时则缓慢放松。

2、按摩：用手掌或指腹轻轻按摩疼痛部位及周围的肌肉组织，可沿着肋间神经的方向进行，每日进行2-3次按摩，每次持续5-10分钟。

这次经历让我深刻的认识到，面对身体出现的不适症状，应该保持警惕，及时咨询医生，以便得到正确的诊断和治疗。