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• 跑完步膝盖痛为什么

  运动损伤导致的原因有很多，可以说分两大类吧，一种是直接暴力，一种是间接暴力。直接暴力比如说是常见的撞伤或者撞击伤，两个运动员之间的撞击伤或者说是撞到腋窝上或者摔倒，这属于直接暴力。间接暴力主要是一个扭伤，还有肌肉的牵拉伤，突然间、猛然间一发力，结果的一个断裂或者肌腱的断裂或者说是扭伤，比如说交叉韧带，我们屈曲扭转的过程中，交叉韧带的断裂或者同时发生的半月板的损伤这都属于间接暴力，这些暴力都可以导致一个非常严重的损伤，尤其是职业运动员可以导致他的职业生涯的一个断送，导致他的职业成绩急剧下降。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-06 5688次

• 跑完步流鼻涕怎么回事

  跑完步出现流鼻涕的症状考虑以下几方面因素，第一是鼻炎，包括过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎，因为在跑步的时候会吸入大量的空气，像空气当中的灰尘等过敏原会吸入到气道里边，出现过敏的情况。在跑步的时候会大量的出汗，要是受凉感冒了也会出现流鼻涕的症状，所以在大强度跑步运动的时候一定要适当的增减衣物，避免感冒。假如是过敏性鼻炎或者是咳嗽变异性哮喘的病人，要提前应用抗过敏的药物来有针对性的缓解一跑步就流鼻涕的症状。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-19 6081次

• 跑完步膝盖疼
  跑完步膝盖下面疼原因有以下几个方面：1、跑步姿势不正确。2、没有做好热身运动，一般情况下不用过于担心，休息两三天后就会好转，不过需要注意好转后要适当运动不要突然剧烈运动，膝盖疼这是一种膝关节的退行性变，随着年龄的增长所有人都会出现。如果是爱运动经常爬山、爬楼，或者经常反复深蹲练习的人发病会更早，早期的时候走平路时是不疼的，在上下楼，下蹲时出现疼痛，但是如果逐渐加重或者某一次运动量过大引发膝内膜炎，那么症状就会骤然加重的，这个时候要尽量可能的保暖，采用热敷的方法。另外就是要降低运动量，让关节得到休息，这种情况是需要通过好好的休息来改善的，如果出现肿胀可以用冰敷来消肿。24小时后还有疼痛的话，可以做一些轻柔按摩，如果采用以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要需要去医院就诊明确病因。
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  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-26 53603次

• 跑完步膝盖疼是怎么回事
  跑完步膝盖疼是膝盖周围肌肉疲劳，劳损的表现，也是膝盖内滑膜、韧带、半月板，反复磨损以后疲劳出现的症状。在运动之前，我们要注意热身拉伸；运动后，我们要对膝盖周围的肌肉进行推拿，按摩，理疗放松等等处理，促进疲劳的肌肉恢复。平时不要仅仅只单一的进行跑步的锻炼，要注意对膝盖周围的肌肉进行肌肉力量的练习，肌肉的拉伸，增强肌肉的力量。对膝盖的运动是一种很好的保护。同时膝盖因为反复活动多，以后可能造成半月板的损伤，如果膝盖疼持续时间比较长，不见缓解的，应该到医院检查明确。
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  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-06-30 9921次

• 跑完步膝盖疼怎么回事
  病情分析：跑完步膝盖疼痛一般是由于在平时做剧烈运动所形成的，还有一种原因就是由于长期受凉造成的膝盖内缺乏钙铁锌等营养元素。意见建议：在这段期间一定要注意休息，不能做剧烈的运动。另外要定期去医院进行检查，可以及时的进行按摩或者是针灸，这样都是可以有效使病情恢复的。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-16 2005次

• 跑完步膝盖疼是怎么回事
  跑完步出现了膝盖的疼痛，应该考虑是膝关节的关节软骨受到磨损或者出现了膝关节的滑膜炎症。长时间的进行跑步，就容易导致关节软骨的磨损，就会引起局部的疼痛，长时间的跑步行走也有可能会挤压局部的滑膜，局部充血、水肿，形成了无菌性的炎症，导致疼痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 2204次

• 跑完步后脚腕疼走路就疼
  跑完步后脚腕疼走路就疼可能是由于慢性劳损、急性扭伤等原因导致的。1、慢性劳损：脚腕部软组织慢性劳损形成慢性无菌性炎症，在跑步运动的刺激下可以导致脚腕部水肿、疼痛发作，而导致患者出现跑完步后脚腕疼走路就疼的情况。患者可以在医生的指导下通过外用药物等方式进行治疗，比如使用云南白药气雾剂等。同时可以配合口
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 424次

• 跑完步心脏疼
  跑完步心脏疼，可能是因为长时间的运动量少，偶尔一次剧烈运动，心脏不能承受这样大的负荷，所以导致心前区不适，正常情况下心脏搏血是有规律的，突然增大运动量，心脏可以通过跳动加速来提高搏出血量。如果心脏的代偿功能不是很好，就容易出现供血不足，但是休息一会儿就会好转。如果心脏本身就有心脏方面的疾病，比如像冠
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 747次