通便茶可以天天喝吗

通便茶一般不能天天喝,因为长期服用通便茶会导致肠道功能紊乱,脱水,营养不良等症状。可在食用食物过多,有腹胀的情况下选择通便茶缓解症状,日常以多喝白开水,促进代谢为主。

1、肠道功能紊乱,通便茶一般都含有泻药的成分,能够促进胃肠道的蠕动来增加排泄,达到通便的目的,但长期使用会导致肠道平滑肌功能下降,一旦停止饮用,会引起排便困难、习惯性便秘等不良反应。

2、脱水,通便茶饮用后身体的排便次数会增加,严重的一天可能会腹泻几次,这种多次的腹泻会导致机体脱水,会伴随有口干,皮肤干,血压低,甚至出冷汗的情况。

3、营养不良,通便茶能够促进肠道中的宿食被排出,但是部分食物中的营养可能未完全被肠道黏膜组织充分吸收,却被排泄系统排出,人体长期受此影响会出现营养不良的情况,表现为头发发黄,头晕、乏力等。

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