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• 睡醒后浑身疼怎么办

  睡醒以后应该是全身放松，感觉比较轻松、惬意，如果睡醒后浑身疼，提示腰背部或者胸背部肌肉的慢性损伤，或者是劳累过度，或者是肌肉、韧带损伤以后出现无菌性炎症表现。醒后绝大多数会出现腰部疼痛、酸痛不止，往往需要加强腰背肌功能锻炼，如果长时间或者是经常出现睡醒以后浑身疼痛，建议到正规医疗机构去进一步检查。像肿瘤的一些病号往往提示在夜间疼或者是睡着以后可以疼醒，所以睡醒以后凡是出现了浑身明显的疼痛或者疼痛比较剧烈，建议到正规的医疗机构进一步诊断治疗。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 3643次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常见的原因是过度运动，或运动损伤导致的肌肉损伤、肌肉的痉挛等，从而引起的酸痛。短时间内进行大量的无氧运动之后，由于肌肉进行无氧代谢，产生了很多乳酸，乳酸堆积在肌肉中就会引起肌肉发酸发痛的情况。所以腹肌酸痛如果是在运动之后出现，就说明运动量比较大。平时要注意运动的时候，运动量应循序渐进地增加，不要突然进行大量的运动，否则容易出现腹肌酸痛。有些人在服用了可能会导致横纹肌溶解的药物后，也可能会出现腹肌酸痛的感觉，常见的药物就是他汀类的降脂药物。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-26 2227次

• 脖子僵硬酸痛怎么办
  如果病人出现了颈部的僵硬酸痛的情况，主要是与长时间的低头活动或者颈部的数量以及睡枕不合适，以及后期中老年人出现的颈部的骨质增生，以及韧带的硬化有一定的关系。出现了这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，少长时间的低头活动，可以多昂一下头，按摩颈后的肌肉，并且要行颈部的热敷，睡觉时，最好枕着颈椎枕。药物治疗主要是以肌肉松弛剂和神经营养药物为主，这种情况，如果有时间可以到当地医院针灸推拿科，行颈部的针灸理疗以及配合颈部的牵引治疗，效果也非常好，但是这种情况主要是平时少低头活动，并且避免受凉，睡觉时，睡枕不要过高，最好不要超过8厘米。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-08 10196次

• 睡醒后脖子疼怎么回事
  睡醒以后患者发生了脖子的疼痛，多可能是由于夜晚睡眠的姿势不正确或者是由于枕头的过高过低，局部的肌肉过度的被牵拉而发生了损伤，诱发出现的脖子的疼痛。另外也可能是由于颈椎病或者是由于落枕等一些疾病引发出现脖子的疼痛，发生脖子疼痛的情况，患者可以进行局部的热敷，这样可以很好的促进局部的血液循环，可以改善此症状。另外，患者也可以口服一些非甾体类的药物，以及活血类的药物来帮助缓解，比如舒心活血片，或者是双氯芬酸钠缓释胶囊等，如果应用于上述的治疗方法脖子疼痛的情况并没有减轻，建议患者再及时的到医院就诊就可以。
  语音时长 01:16”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-11 5991次

• 脖子僵硬酸痛怎么回事
  脖子僵硬酸痛，可以考虑是否是颈椎肌肉腱损伤状态。自我检查，旋转颈部时是否有异响？如旋转颈部无有异响，应是颈部肌肉腱损伤，和长期久坐不当，外伤等引起的有关。如旋转时颈部有异响，考虑是颈椎出了问题。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-16 2002次

• 脖子僵硬酸痛怎么办
  出现了这种情况以后。平时一定要多注意保暖。避免受凉，稍长时间的低头活动，可以多熬一下头，按摩颈后的肌肉，并且要行颈部的热敷，睡觉时，最好枕着颈椎枕。药物治疗主要是以肌肉松弛剂和神经营养药物为主，这种情况，如果有时间可以到当地医院针灸推拿科，行颈部的针灸理疗以及配合颈部的牵引治疗，效果也非常好，这种情况主要是平时少低头活动，并且避免受凉，睡觉时，睡枕不要过高，最好不要超过8厘米。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-28 2802次

• 睡醒后脖子僵硬酸痛怎么回事怎么办
  睡醒后感到脖子僵硬酸痛，是许多人可能遇到的问题。这种情况通常与肌肉劳损、落枕以及颈椎病等因素有关。首先，肌肉劳损常由于睡眠时不良姿势导致肌肉长时间紧张，进而引发局部酸胀疼痛。改善睡姿，选择向右侧卧位、微曲双腿等更为放松的姿势，有助于减轻此类
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-15 0次

• 脖子肩膀酸痛怎么回事怎么办
  脖子肩膀酸痛可能是过度劳累、受凉、颈椎病等原因导致，需要积极治疗。1、过度劳累：如果长时间的低头、伏案工作，就有可能会导致脖子以及肩膀部位的肌肉长时间处于紧张状态，从而导致局部酸痛，可以通过局部热敷、按摩等方式进行缓解，一般不需要进行特殊治疗。2、受凉：因为本身晚上的气温就比较冷，如果在睡觉的时候没
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-02-19 0次