怎样使晒黑的皮肤变白

使晒黑的皮肤变白可以通过加强皮肤护理、调整饮食改善、口服药物改善等。

1、加强皮肤护理：如果面部长时间的接受紫外线的照射，容易导致皮肤变黑、毛孔粗大、红血丝等症状。建议出门时戴好帽子或者口罩，减少皮肤受到的刺激，平时可以贴敷有美白作用的面膜，加强皮肤护理，保持充足的水分。

2、调整饮食改善：在饮食上要多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、柑橘、火龙果、猕猴桃等。因为维生素C能够抑制黑色素的形成，能起到抗氧化的作用。另外还可以多吃一些银耳、猪蹄、桃胶、鱼胶等富含优质蛋白的食物，能够增强体质。

3、口服药物：另外还可以遵医嘱通过口服维生素C片、多维元素片、氨甲环酸片等药物改善。需要注意的是氨甲环酸片属于止血类的药物，如果过量服用，会对身体健康造成影响，不能盲目服用。

除上述常见方法外，还可以通过果酸焕肤、点阵激光等方式美白。建议出现了任何皮肤问题后要到医院皮肤科就诊，不可盲目的使用各种美白产品，避免造成皮肤损伤。